Kas-Fitness-Onun

Vücut Geliştiriciler Anne Sütü İçmeli mi?

Anne sütü, bazı vücut geliştiriciler arasında en son performans yardımı olarak ilgi kazanıyor. Ancak bu özel eğilim, 'ew' faktörünün dışında bile muhtemelen yarardan çok zarar veriyor. Beslenme ve Diyetetik Akademisi sözcüsü R.D. Kelly Pritchett, 'İnsanlar anne sütünün 'doğal' bir hormon ve antikor kaynağı olduğu ve besleyici yoğun ve protein açısından yüksek olduğu için sizin için iyi olduğunu düşünüyor. 'Ancak yetişkinler için faydalar olduğunu gösteren hiçbir bilimsel kanıt yok.' Ve vücut sıvısı olduğu için anne sütü hastalık veya enfeksiyon taşıyabilir. Çok daha akıllı bir seçenek: Sonuçlarınızı artırmak için yoğurt, süzme peynir, fındık ezmesi ve çikolatalı süt gibi yiyeceklere güvenin, diyor.

Tavsiye

Instagram'daki En İyi Yemek Hazırlama Hesaplarından 10'u

Tony Clark
Kas-Fitness-Onun